Retiro de 1 Dia el 27 de Noviembre

Información del Retiro

Lugar: La Masia de Castelladral. Un Hotel Rural con mucho encanto. Situada en Castelladral (muy cerca de Súria, en la comarca del Bages). Encontrarás más información aquí: https://www.masialagarriga.com/es

Actividades previstas: Todo lo que vamos a hacer durante día está basado en prácticas de Mindfulness y orientado a que puedas adquirir estrategias que contribuyan a encontrar la calma y cuidarte. Una parte importante también será poder conectar con otras madres y padres a través de las actividades de compartir en grupo.

• Meditación
• Movimiento consciente
• Paseo
• Alimentación consciente (menú con productos de proximidad y opciones veganas)
• Dinámicas de grupo
• Relajación

Recuerda que no necesitas tener experiencia previa en ninguna de estas actividades, son accesibles para cualquier nivel.

Van a dinamizar el retiro:

Magüi Moreno: Profesora Certificada de Mindfulness y coach de bienestar para madres de hijos neurodiversos. También es madre Adrián (diagnosticado de TEA) y acaba de publicar un libro: “Cuando tu hijo es diferente. Cómo salir del laberinto de la maternidad atípica”. Magüi vive en Estados Unidos, así que aprovechamos su breve paso por España para realizar esta actividad a la que sin duda le va a dar mucho valor. Puedes saber más de Magüi en su web: www.maguimoreno.com y en su cuenta de Instagram: @mindfulautismmama

Àngels Ponce: Terapeuta Familiar y Presidenta de Afecto Mariposa. En su labor de acompañar a las familias y de Cuidar de quien Cuida, ya lleva algunos años realizando retiros para madres y padres. También tiene un hijo (Lluc) diagnosticado de TEA. Puedes saber más en su página web: www.angelsponce.com y en su cuenta de Instagram: @angels.ponce